增強免疫力食品對改善感冒、提升抵抗力有很好的幫助

免疫系統不給力，無力抵擋病毒的感染，就會造成經常性感冒，並且需要較長的時間才能復原，增強免疫力食品富含膳食纖維、植物化學物質（俗稱植化素），例如類黃酮、花青素、其他酚類化合物等，還有維他命C、維他命A，鉀、鈣、磷等等礦物質，有助於啟動白細胞功能、促進白細胞生長，提高免疫系統中免疫細胞數量和能力，可以緩解身體的發炎反應，增强免疫系統反應力，從而保護身體健康，對改善感冒、提升抵抗力有很好的幫助。